Neben einer Trommelreise oder der Arbeit am Medizinrad gehört der Schwellengang zu den schamanischen Techniken. Er besteht in einem bewussten Gang in eine möglichst unberührte Landschaft, den man
allein, ohne Essen und nur mit der notwendigsten Ausrüstung macht.
Eine vorher formulierte Frage oder Absicht, ein Thema, wird hinausgetragen in die Natur. Dort finden sich oft überraschende Hinweise, Antworten und Visionen, die nicht aus dem Kopf kommen,
sondern die zum Beispiel von Bäumen, Tieren, dem Wind, dem Wasser oder einer Quelle gegeben werden.